Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 72,43g | Karb: 286,65g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. Makan Malam: K-Classic Emmentaler am Stück, Bolognese, Riesa Spirelli. Camilan/Lainnya: Milka Mini Eishörnchen. lagi...
|
|
192 kkal
|
Latihan:
Ring fit - 23 jam dan 23 menit, Samsung Health - 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tonanitica
|