Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 165,09g | Prot: 124,72g | Karb: 109,04g.
Makan Pagi: Арла Сыр Лёгкий , Арла Мягкий Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лён Коричневый. Makan Siang: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Карат Профитроли Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Магнит Свинина по-Французски. Makan Malam: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Ветчина, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Alti Сыр Бри с Плесенью, Авокадо Авокадо, Lay's Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|