Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 90,77g | Prot: 82,06g | Karb: 129,96g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Оладьи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Makan Siang: Barilla Спагетти, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Витамин Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Malam: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Novikov Оливье С Лососем, Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: J7 Сок Томатный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|