Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 28,30g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Green Tea, Asda Sultanas, Asda Baking Powder , Cinnamon, Mornflake Superfast Oats, Grape Tree Ground Almonds , Asda Banana, Egg, Coconut Oil, Bird's Custard Powder, Asda Oat Single Cream. Camilan/Lainnya: Date and seed healthy bars, Cadbury Bournville Brunch Bar, Black Tea, Burton's Jammie Wagon Wheel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|