Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 58,45g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Чизкейк, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Makan Siang: Green Ray Фасоль Белая, Соевый Соус, Prosto Рис Золотистый, Restoria Купаты Фирменные. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , RIOBA Горячий Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , ITLV Маслины с Косточкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
350 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя Пржевальская
|