Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 99,79g | Karb: 85,36g.
Makan Pagi: Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Barista Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Alpro Coconut No Sugars, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Лента Котлета Сливочная . Makan Malam: Голубика, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Alpro Coconut No Sugars. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жучочек
|