|
🥱
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 195,81g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Standard shake. Makan Siang: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Myprotein Eiklarpulver, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Makan Malam: Rapsöl, Gurkensalat, Butternut Kürbis, Gourmeat Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|