Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 162,61g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Makan Siang: BeFit Борщ с Говядиной, Курица Вареная. Makan Malam: Barilla Макароны Pipe Rigate, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kostinka12
|