Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 24,35g | Prot: 31,80g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch (30g), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Maicih Basreng, Nescafe Americano Ice Black, Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|