Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 128,77g | Karb: 131,71g.
Sebelum Sarapan: Лимон, Вода. Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Рафаэлло Конфета, Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика. Makan Malam: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Творог 2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|