Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
148,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 83,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 84,28g | Prot: 145,80g | Karb: 261,73g.
Makan Pagi: Curtis Чай Зеленый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Фасоль Красная в Томатном Соусе, Салат из Кальмаров, Ашан Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Магнит Апельсин, Помидор Сливка, Котлеты из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Петруха Сердце Куриное, Олейна Масло Растительное , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Camilan/Lainnya: Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Ашан Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sole4ka696
|