Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 158,43g | Karb: 241,24g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Siang: Данон Йогурт, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Рафаэлло Конфета, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белебеевский Сыр Мраморный, Соевый Соус, Sen Soy Удон. Makan Malam: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Молочная Речка Молоко 1,5%, Першинский Творог 9%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|