Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 174,08g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Сырники Ира, Капуста Тушеная, Яйцо, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Котлета Куриная Жареная (Содэксо), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Makan Malam: Окей Апельсин , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сырники Ира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Минтай. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИраВишневая
|