Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 96,00g | Karb: 119,61g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Овощи Гриль, Свинина, Огурец (с Кожурой), Горошница. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Макдоналдс Латте (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shevchukbabygerl
|