Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 119,62g | Karb: 105,34g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кофе, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Бондюэль Галеты Овощные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом, Ашан Спаржа с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Snickers Hi Protein Peanut Butter, FITKIT Protein Cake Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|