Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 203,60g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats, Bananas. Makan Siang: Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Roasted Salted Cashew Nuts, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|