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💪🏻😁
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92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1141 kkal
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Lemak: 53,70g | Prot: 87,28g | Karb: 77,68g.
Makan Pagi: Hofburger Junger Gouda, Edeka Ajvar Mild , Aldi Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Makan Siang: TiP King Prawns Sweet Chili, Lidl Surimi in Garnelenform, OceanSea Frutti Di Mare, SPAR Stangensellerie, Petersilie, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Makan Malam: Edeka Crevetten , Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Surimi in Garnelenform, Rote Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Rucola. Camilan/Lainnya: Aldi Gouda Käsescheiben, Graubrot. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Elissa0411
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