Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 82,01g | Karb: 234,96g.
Makan Pagi: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Makan Siang: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mission Deli Wrap, Muller Light Vanilla Yogurt, Tesco Taco Mixed Beans, Spring Onions, Carrots, Red Sweet Pepper, Lettuce. Makan Malam: Sainsbury's British Pork Sausages, Asda Mixed Beans in Tomato Sauce, Sainsbury's Stewing Vegetables, Sainsbury's Chopped Tomatoes, Oxo chicken stock cube disolved, Haricot Beans (Mature Seeds, Canned), Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Cadbury Bournville Old Jamaica, Fry's Orange Cream, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sainsbury's Milk Chocolate Digestives, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|