Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 75,15g | Karb: 198,88g.
Makan Pagi: Pain, Croissant, Clémentines, Super U Pain de Mie Grandes Tranches Moelleuses Complet. Makan Siang: Cailler Branche, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Makan Malam: Carrefour Bio Saumon Fumé, Chou-Fleur, Brocoli. lagi...
|
|
2231 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camillepns
|