Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 103,82g | Karb: 160,94g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Elementaree Курица Су-Вид, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Главсуп Бульон Куриный, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Сбарро Салат Греческий, Дома Куриный Бульон из Грудки, Elementaree Курица Су-Вид, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Авоська Хурма, Кефир 1%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Кефир 1%, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|