Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 90,44g | Karb: 291,04g.
Makan Pagi: Хурма, Fontaine Sante Hummus, President's Choice Old Cheddar Cheese, BioX Nutri-Nut, Calbani Сыр, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Зефир, Fontaine Sante Hummus, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Franzeluta Хлеб, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Malam: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе, Рис, Patel's Dal Tadka Curry. Camilan/Lainnya: Зефир. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|