Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 79,55g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: Dattel, Schneekoppe Basis Flocken Overnight Mix. Makan Siang: Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Rahmspinat , Gut & Günstig Fischstäbchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Milbona Joghurt Natur, Appel Thunfischsalat mit Öl, Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Kinder Kinderpingui, Sports Line Champ Proteinriegel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan märzmädchen87
|