Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 41,02g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: Candico Kandijsiroop Donker, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Makan Siang: Delhaize Wonton Soup, Leerdammer Lightlife, Pink Lady Appels, Banaan. Makan Malam: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Kalfsburger, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Camilan/Lainnya: Chocolade, Galler Manon. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Istirahat - 11 jam dan 46 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|