Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 153,61g | Prot: 76,71g | Karb: 18,09g.
Makan Pagi: Aldi Sertés Tepertő. Makan Siang: Paradicsom Paradicsom, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Makan Malam: Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado, Spar Jégsaláta, Aldi Sertés Tepertő. Camilan/Lainnya: Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senkise
|