Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 98,18g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado. Makan Malam: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Marguerita, Feijão Preto Cozido, President Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Ritter Geléia de Uva Diet, Molico Iogurte Light Morango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Tirolez Creme de Ricota Light, Cereja Fresca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|