Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3261 kkal
|
Lemak: 99,33g | Prot: 183,98g | Karb: 409,80g.
Makan Pagi: Milk Protein Milk Pro 20G , Hero Light Mirtilli, Alce Nero Miele di Arancio, Carrefour Pancakes. Makan Siang: Finocchio Crudo, Ki Piselli al Naturale Biologici, Pasta di Farro, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Makan Malam: Principe Riso Basmati, Banana, Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Isola Bio Latte d'avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|