Jurnal Tonanitica, 13 Jan 22

Profil Tonanitica | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022

89 kg Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2022:

1476 kkal

Lemak: 37,18g | Prot: 61,01g | Karb: 219,27g. Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrötchen, Latte Macchiato. Makan Siang: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Apfelsaft, Wrigley's Extra Professional White . lagi...

760 kkal

Latihan: Stepper - 8 menit, Samsung Health - 23 jam dan 52 menit. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

6 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Tonanitica

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Tonanitica, 13 Jan 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Tonanitica