Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3427 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 266,35g | Karb: 435,46g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Äpfel, ESN Super Omega-3, Aldi Bagel, Kölln Haferflocken, Aldi Cashewkerne, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Orangen. Makan Siang: Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, Ei, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Basmati-Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|