Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 23,36g | Prot: 56,67g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Banana, Nestlé Cheerios Aveia, Agros Leite Magro. Makan Malam: Maçã, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Castanha Assada com Sal. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Tosta de Trigo, Babybel Mini Queijo Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|