Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 185,03g | Karb: 193,92g.
Makan Pagi: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Дикси Груша Конференц, Чернослив, Якобс Капучино Аппетитная Пенка, Му-У Молоко 2,5%, Вафли овсяные. Makan Siang: Мандарины, Подлива, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Makan Malam: 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofa.anokhina
|