Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 85,81g | Prot: 73,07g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Yeşil Zeytin, Kavrulmuş Patates, Kızarmış Yumurta, Tereyağı (Tuzlu), Tahin Helvası, Ceviz. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hamsi Tava, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Nar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eceulkuece
|