|
Wuhuuuuu!!! Nächstes Ziel erreicht, neues fest gelegt 😇
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 29,25g | Karb: 75,59g.
Makan Pagi: Espresso, Ei, Vemondo Hafer Barista Edition. Makan Siang: Wiesbauer Wiener Knusperbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Brokkoli, Frankonia Hazelnut Waffles. Makan Malam: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Camilan/Lainnya: Stark Erdnuss Schoko Karamell. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|