Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 21,96g | Karb: 142,52g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Ja! Basis Müsli, Blutorange. Makan Siang: SPAR Enjoy Gemüse Curry, Ströck Kornspitz. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
|
1485 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|