Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 82,06g | Prot: 97,14g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Перекресток Блинчики без Начинки, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Makan Malam: Хлеб Бородинский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|