Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2011
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
138 kkal
|
Lemak: 0,15g | Prot: 4,76g | Karb: 30,92g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Special K Red Berries Cereal. lagi...
|
|
3643 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SometimesRomano
|