Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 191,12g | Karb: 233,76g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Exquisa Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Кашка 28.09, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Makan Siang: Рис Бурый 12.01, Большая Котлета из Мяса 12.01. Makan Malam: Индейка с Фасолью 12.01. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Corny Big Coconut, Syntrax Micellar Creme, Голубцы 10.01. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|