Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 90,06g | Karb: 23,82g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|