Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 85,07g | Karb: 157,60g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Батон. Makan Siang: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Makan Malam: Томатный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Русскарт Кекс с Изюмом, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ленка~пенка
|