Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 22,15g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Суп Овощной, Травяной Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Сыр Домашний, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas74inatanya
|