Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 98,00g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 義美 無加糖豆漿, 酪梨. Makan Siang: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Makan Malam: 宜蘭餅 切達乳酪, Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 香蕉, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 鯛魚, 糙米飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|