Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 93,67g | Karb: 185,47g.
Makan Pagi: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Сырники со сметаной и мукой первый сорт, Омлет со стручковой фасолью. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Слободской Хлеб Хлеб Гречневый, Пшенная каша. Makan Malam: Тануки Хияши Вакамэ, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|