Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 77,72g | Karb: 414,83g.
Makan Pagi: Nestlé Nescau, Pão Francês. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sadia Moela de Frango, Tang Suco de Maracujá, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batatas Fritas, Yoki Polenta, Tang Suco de Maracujá, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Milk Shake de Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan d.ferreira28
|