Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 79,78g | Karb: 184,42g.
Makan Pagi: Crepioca, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café com Açúcar, Betânia Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Garoto Serenata de Amor, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Pepino (com Casca). Makan Malam: Suco de Manga, Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxinha, Regina Queijo Parmesão Ralado, Activia Iogurte Aveia, Crepioca. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingredserrasilva
|