Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 104,42g | Prot: 107,53g | Karb: 208,86g.
Makan Pagi: 家樂福 藍莓, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 萊爾富 鹹豬肉炒飯. Makan Malam: 乾麵, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|