Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 41,12g | Karb: 44,67g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Limão, Curcuma. Makan Siang: Beterrabas, Rabanetes, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Netuno Filé de Tilápia , Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellyn atanes
|