Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 91,43g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Апельсин. Makan Malam: Окей Манго, Курников Филе Бедра, Яичный Белок, Кабачок. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Финик, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|