Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 99,10g | Karb: 93,26g.
Makan Pagi: Изюм, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Кабачок Гриль, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Авача Икра Судака, Велком Грудинка Домашняя, Кальмар Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Добрянка Филе Судака на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Апельсин, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5555655
|