Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,57g | Prot: 121,27g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Зерна Граната, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Пятерочка Помидоры, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан. Makan Malam: Tree Of Life Казеин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Маасдам, Мандарины, Zero Маффин Пина Колада. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алекса161
|