Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 68,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 91,80g | Prot: 160,71g | Karb: 324,77g.
Makan Pagi: Bisquet, Kirkland Signature Bisquet, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Makan Siang: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Espinacas, Bolillo, Patatas Cocidas, Vigilante Bacalao a la Vizcaína . Makan Malam: Pan Dulce, Bolillo, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalitrox
|