Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2014
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 83,37g | Karb: 314,44g.
Makan Pagi: Kroger Sourdough English Muffin, smuckers natural orange marmalade, Kraft Simply Low Fat Cottage Cheese, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Makan Siang: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), Louis Kemp Imitation Crabmeat, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium. Makan Malam: Kroger Wild Caught Pacific Cod, Zucchini, Mushrooms, Near East Wild Mushroom & Herb Couscous Mix. Camilan/Lainnya: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Taco Bell Taco Seasoning Mix, Goya Salsa Pico De Gallo. lagi...
|
|
3502 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 104,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CoriBug
|